Esittely:
Nykypäivän monimutkaisessa maailmassa kyky navigoida mahdollisissa riskeissä ja varmistaa henkilökohtainen turvallisuus on tärkeämpää kuin koskaan. Perinteiset lähestymistavat itsepuolustukseen jäävät usein puutteellisiksi, keskittyen yksinomaan fyysisiin tekniikoihin. Siksi Assault Awareness & Risk Management (AARM) -kurssi on suunniteltu tarjoamaan sinulle kokonaisvaltaisia taitoja, jotka yhdistävät käytännön itsepuolustuksen ja tärkeitä elämäntaitoja. Tämä artikkeli perehtyy AARM-kurssiin, tutkii sen ainutlaatuista lähestymistapaa ja sitä, kuinka se antaa yksilöille mahdollisuuden menestyä 2000-luvulla.
Podcast: Kuuntele ja opi samalla kun luet
Nykyaikaisen itsepuolustuksen tarve:
Kuten artikkelissa "Life Skills for Life: Self-Defence Training for the 21st Century" korostetaan, moderni itsepuolustus ylittää fyysisen taistelun. Siinä on kyse tietoisuuden kasvattamisesta, mahdollisten uhkien ymmärtämisestä ja strategioiden kehittämisestä riskien lieventämiseksi. AARM-kurssi ilmentää tätä filosofiaa ja tarjoaa kattavat puitteet henkilökohtaiselle turvallisuudelle.
AARM-kurssin keskeiset osat:
Tietoisuus ja riskinarviointi:
Kurssilla painotetaan kohonneen tilannetietoisuuden kehittämistä. Tämä edellyttää mahdollisten uhkien tunnistamista, ympäristötekijöiden ymmärtämistä ja ei-sanallisten vihjeiden lukemisen oppimista.
Jos et näe sen tulevan, et voi mitenkään valmistautua ja puolustaa itseäsi siltä. Tämä edellyttää tietoisuutta ja havainnointitaitoja kolmella päätasolla: 1. riskianalyysi, 2. uhkien arviointi ja 3. hyökkäyksen (hyökkäys) ennakointi. Analyysi, arviointi ja ennakointi ovat henkilökohtaisen säilyttämisen ja suojelun kolme A:ta. Niiden avulla voimme välttää vaarallisia olosuhteita (riskejä), välttää uhkia (vaarallisia tilanteita) ja tarvittaessa lieventää, hallita ja manipuloida (miesten käsissä) yhteenottoja. Mmm on sana, mutta B- ja C-luokat eivät vain leikkaa sitä!
Yksi parhaista tavoista kehittää tietoisuuttasi ympäristöstä ja ympäristöstä on yksinkertaisesti liikkua, tutkia ympäristöäsi, missä riskit ja uhat voivat toteutua ja kuinka voit liikkua siinä tehokkaasti ja tehokkaasti. Meidän ei tarvitse olla olympiaurheilija tehdäksemme tämän, vaan suoritamme "kuolemaa uhmaavia temppuja" vain huvin vuoksi! Blogiartikkeleissa "Escape from Middle Örth" ja "Zombies on the Run" kuvatut Parkourin ydinperiaatteet koskevat virtausta ja kykyä liikkua paikasta toiseen nopeasti ja helposti. Mikä olisikaan parempi tapa pysyä terveenä ja hyväkuntoisena samalla kun kehität tietoisuuttasi henkilökohtaisesta suojauksestasi ja kykyjäsi!?
Vaikka nämä sananmukaiset taidot eivät kuulu AARM-kurssille, niitä rohkaistaan osana omaa henkilökohtaista koulutusohjelmaasi kurssin rajojen ulkopuolella. SeTs Ryu opettaa myös Parkourin perusasioita ja isännöi yhteisön keskustelufoorumeita ja opintoryhmiä, joissa voit saada verkko-oppimista ja tukea fyysisen kurssin tai muiden esteiden rajojen yli.
Eskaloinnin purkaminen ja konfliktien ratkaiseminen:
AARM opettaa tehokkaita eskalaatiotekniikoita, joiden avulla osallistujat voivat hallita mahdollisesti epävakaita tilanteita turvautumatta fyysiseen yhteenottoon. Kuitenkin niin hyviä kuin ne ovatkin puhtaasti kielellisiä kommunikaatiotaitoja, kuten NLP tai jopa verbaalinen judo, ilman niihin oikein kohdistettuja fyysisiä taitoja pääset vain pitkälle. Epäjohdonmukaisuudet paljastavat bluffisi ja avaavat tulvaportit.
Tämä sopii yhteen "Life Skills for Life: Life-Long Learning in the 21st Century," -käsitteen kanssa, joka puoltaa tunneälyn ja kommunikoinnin sekä muiden sovellettavien psykologian (liiketoiminta)taitojen kehittämistä muun muassa, jotta voimme tehdä yhteistyötä, koordinoida ja tehdä yhteistyötä ryhmän kanssa tehdäksemme töitä ja saavuttaaksemme tuloksia, jotka eivät muuten olisi mahdollisia, jos työskentely yksin ei olisi mahdollista.
Juuri tästä TyöpajanFacilitationissa( Workshop Facilitation) on kyse ja miksi se on niin arvokas useimmille yrityksille nykyään. Se on vähän kuin mitä brittiarmeijan SAS-rykmentti kutsuu Kiinan parlamentiksi. Se auttaa 'Get Shit Done'ssa, kun aikaa on vähän ja paine on päällä. AARM-kurssi on itsessään modulaarinen työpaja, mutta sisältää myös moduuleja, joissa Workplace Facilitation -periaatteita ja -menetelmiä voidaan soveltaa suoraan oppimiskokemuksen räätälöimiseksi ja personoimiseksi enemmän tai vähemmän.
Käytännön itsepuolustustekniikat ja turvallisuutta:
Kurssi sisältää käytännön itsepuolustustekniikoita keskittyen tehokkaisiin ja helposti opittaviin menetelmiin itsensä suojelemiseksi. Nämä alkavat vapautuksilla, pakenemistaidoilla ja väistämistaidoilla uhkan välttämiseksi, ainakin siihen asti, kunnes apu saapuu.
Nämä tekniikat on suunniteltu vahvistamaan henkilöitä, joilla on kaikki fyysiset kyvyt, ei niinkään taistelemalla, vaan hallitsemalla tilannetta siten, että se rajoittaa uhan hyökkäysmahdollisuuksia samalla kun optimoit omiasi ja toivottavasti ehkäisee heitä kokonaan.
Perinteiset taistelulajit olivat ihmisten (kulttuurin), ajan, paikan ja olosuhteiden tuotetta. Harvat niistä ovat kehittyneet sopeutumaan nykyajan vaatimuksiin ja ovat mieluummin säilyttäneet niitä kulttuurisina antiikkiesineinä. Ne, joilla on, ovat usein sopeutuneet keskittymällä esoteerisempiin (terveys) tai urheilullisiin näkökohtiin, menettäen samalla paljon todellista arvoaan.
Psykologinen joustavuus:
Podcastissa haastattelija kysyi vieraistaan "Kuinka tämä kurssi voisi auttaa sinua näissä tilanteissa". Lempeä ilmaisi tunteensa, että "Stressinhallintataidot voisivat olla hyödyllisiä. Jos joskus joutuisin sellaiseen pelottavaan tilanteeseen, haluaisin pystyä pysymään rauhallisena ja ajattelemaan selkeästi". Tämä on tärkeää sellaisen luottamuksen tunteen kehittämiseksi tai synnyttämiseksi, joka auttaa ehkäisemään mahdollisia hyökkäyksiä.
AARM käsittelee itsepuolustuksen psykologisia puolia ja auttaa osallistujia rakentamaan itseluottamusta ja sietokykyä vastoinkäymisissä. Tämä on rinnakkainen fyysinen ja henkinen prosessi, kuten saman kärryn kaksi pyörää, joiden on oltava sopusoinnussa ollakseen tehokkaita tällaisissa olosuhteissa.
Henkinen tasapaino ja vakaus ovat yhtä tärkeitä kuin fyysinen vakaus ja tasapaino. Tämä tarkoittaa myös sitä, että osataan kaatua ja nousta takaisin ylös sekä fyysisesti että henkisesti. Vaikka kuinka paljon uskomme ja luotamme kurssiin ja koulutukseen, virheiden tekeminen on osa peliä ja elämän lopullista opettajaa, jonka kautta alamme lieventää pelkoa ja rakentaa uskoa itseemme.
Kantotapasi voi rohkaista/kutsua väkivaltaan taipuvien ihmisten pahoinpitelyihin, jolloin rauhallinen määrätietoinen keskittyminen, joka tulee tiedosta, mitä tehdä, ja itseluottamus, joka syntyy tarvittavan harjoittelun suorittamisesta, muuttaa sinusta lähteviä kehonkielisignaaleja.
Oikeudelliset ja eettiset näkökohdat:
Kurssi antaa näkemyksiä itsepuolustukseen liittyvistä oikeudellisista ja eettisistä näkökohdista varmistaen, että osallistujat ymmärtävät oikeutensa ja velvollisuutensa. Kun fyysinen vastakkainasettelu on ohi, henkiset emotionaaliset ja jopa oikeudelliset seuraukset voivat jatkua joskus myöhemmin, ehkä jopa vuosia. Onko se todella sen arvoista?
Klassinen kamppailulajiharrastaja puhuu, että "Laki on aasi" ja "Parempi syödä puuroa kuin nostaa ruohoa". Ei ole savua ilman tulta, joten näiden asenteiden ja filosofioiden juuret ovat todellisen maailman käytännöllisissä asioissa ja kokemuksissa, mutta ne kuitenkin keskittyvät äärimmäisimpiin tilanteisiin ja seurauksiin. "Elämä tai kuolema", "tappa tai tule tapetuksi" -mentaliteetti, hyvin sithiä kuten Star Wars -maailmassa. Jossain määrin tämä saattaa edelleen olla totta joissakin yhteiskunnissa ja kulttuureissa, kuten Aasiassa ja Amerikassa. Nykyaikaisemmissa kulttuureissa ja yhteiskunnissa tämä on kuitenkin harvoin totta tai tarkoituksenmukaista. Tämä on yksi syy, miksi tilastojen tutkiminen ja analysointi omien yhteiskuntiemme todellisten riskien ja uhkien selvittämiseksi on niin tärkeää.
Kielteisten moraalisten ja oikeudellisten seurausten välttämiseksi meidän on reagoitava uhkiin asianmukaisella ja kohtuullisella tavalla ottaen huomioon tilanne ja olosuhteet yleensä. Vaikka heidän näkemyksensä asiasta näyttää harvoin vastaavan todellisia käytännön asioita, laki antaa tähän yleensä joitain ohjeita. Huolimatta näennäisestä todellisuudesta tietämättömyydestä ja lakimiesten soveltamista henkilökohtaisista tulkinnoista, lailla on syynsä olla sellaisena kuin se on, koska sen on otettava huomioon yhteiskunnan suurempi etu, ei vain yksittäisen yksilön etu, olipa se kuinka pahasti uhriksi joutunut tahansa. Meidän on myös kyettävä puolustamaan itseämme tuomioistuimessa ja perustelemaan toimintamme perustelluilla argumenteilla ja todisteilla. Ei ole helppoa tapaa saavuttaa tätä, mutta tee se meidän täytyy – tai ainakin yrittää.
Yhdistäminen "Katso, itke ja ihmettele (NAFF)" -sovellukseen:
NAFF:n (Norway Action Film Festival) artikkeli korostaa kriittisen ajattelun ja perinteisten lähestymistapojen kyseenalaistamisen merkitystä. Se käsittelee myös yhteiskunnallisia ja psykologisia kehityskysymyksiä, jotka liittyvät siihen, miten väkivalta ja itsepuolustus esitetään elokuvissa, erityisesti Hollywood-tyylinen. AARM-kurssi on linjassa tämän eetoksen kanssa rohkaisemalla osallistujia haastamaan perinteiset itsepuolustuksen käsitykset ja kehittämään omia tietoisia strategioitaan. Tämä vaatii kriittistä ajattelua, joka voidaan saavuttaa vain tietoisuuden, tiedon ja käytännön kokemuksen avulla.
Miksi valita AARM-kurssi?
Kokonaisvaltainen lähestymistapa: AARM-kurssi yhdistää itsepuolustuksen fyysiset, psykologiset ja oikeudelliset näkökohdat.
Käytännön taidot: Osallistujat saavat konkreettisia taitoja, joita voidaan soveltaa tosielämän tilanteissa.
Voimistuminen: Kurssi antaa yksilöille mahdollisuuden hallita omaa turvallisuutta an ja kehittää sietokykyään.
Asiantuntijaohjaus: Kurssin vetävät kokeneet ohjaajat, jotka tarjoavat henkilökohtaista ohjausta ja tukea.
Toimintakehotus:
Oletko valmis ottamaan henkilökohtaisen turvallisuutesi hallintaan?
Varaa tai ilmoittaudu AARM-kurssille tänään ja lähde voimaantumisen ja kestävyyden matkalle. Lue lisää ja rekisteröidy osoitteessa https://www.mindsets.eu/courses/assault-awareness-%26-risk-management-(aarm)-course.
Johtopäätös:
AARM-kurssi on enemmän kuin pelkkä itsepuolustusohjelma; se on mullistava kokemus, joka antaa sinulle taidot ja ajattelutavan 2000-luvun haasteisiin. Yhdistämällä käytännön tekniikat tärkeisiin elämäntaitoihin, AARM antaa sinulle mahdollisuuden elää turvallisempaa ja itsevarmempaa elämää. Emme voi aina luottaa siihen, että muut tekevät sen puolestamme, ei eettisesti meidän pitäisikään. Ottamalla vastuun itsesi turvallisuuden parantamisesta teet myös maailmasta turvallisemman paikan muille ja koko yhteiskunnalle.
.
"Do you want to know what you can do?
Don't ask, ACT!
Action will define you"
(Thomas Jefferson)
SeTs Ry on toiminnallisen koulutuksen ja liikunnan asiantuntija
Kommentare