Tietoja
Ei aikaa? Ei hätää. Tämä harjoitusohjelma sisältää viikon harjoituksia, jotka kaikki kestävät alle 15 minuuttia. Purista ne lounastauolla ja tee niitä melkein missä tahansa. Tarvittavat varusteet: Tukeva sänky, sohva tai tuoli, Kahvakuula (valinnainen)
Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen
Hinta
Maksuton
Ryhmäkeskustelu
Tämä ohjelma on liitetty ryhmään. Sinut lisätään, kun liityt ohjelmaan.
Community Group: Fitness & Strength
Public1 jäsen