Online-varauspalvelu
Alta löydät kalenteripäivämäärän mukaisen aktiviteettiaikataulun kunto- ja voimaharjoittelutunneille (FAST), urheilu- ja katutaidetunneille (SAFE), kursseille ja työpajoille. Kaikille ei ole vielä aikataulutettuja tunteja, joten tarkista lisätietoja viikoittaisesta tuntiaikataulusta ja aikataulukalenterista >>
Harjoitustunnit
Treenitunnit ovat viikoittaisia, avoimia aktiivisuusharjoituksia, joihin voit varata yhden kerran tai ostaa useamman tunnin tai jäsenyyspaketteja, joiden avulla voit kokeilla erilaisia aktiviteetteja minimaalisella sitoutumisella.
Kurssit ja leirit
Kurssit ovat määritelty määrä koulutustilaisuuksia, jotka noudattavat tarkempaa opetussuunnitelmaa ja joihin voit osallistua. Jokaisella kurssilla on omat verkko-oppimis- ja tukipalvelunsa.
Viikonlopun työpajat
Viikonlopun työpajat ovat yksittäisiä tapahtumia, kuten käytännön seminaari, joka voi olla myös toistuva tai osa kuukausittaista tapaamisaikataulua opintoryhmälle. Nämä ovat yleensä pidempiä istuntoja, jotka pidetään viikonloppuisin.
Palvelumme
- Lue lisää
Voimaa ja tarkkuutta liikkeessä – Flow-, liikkuvuus-, ketteryys- ja dynaaminen liikeharjoittelu (aikuisille)
Ladataan päiviä...
1 t
18 euroa - Lue lisää
Voimaa, nopeutta ja tarkkuutta toiminnassa: Liity seuraamme toiminnallisen kunnon pariin kamppailumenetelmien avulla (aikuiset)
Ladataan päiviä...
1 t
18 euroa - Lue lisää
Liikkumiskuntoinen: Saat kaksimuotoista harjoittelua liikkuvalle voimalle, ketteryydelle ja nopeuskestävyydelle (aikuiset + nuoret)
Ladataan päiviä...
1 t
18 euroa - Lue lisää
Hanki tehokasta aineenvaihduntaa ja kehonmuokkausta edistävää kuntopiiriharjoittelua (aikuisille ja nuorille)
Ladataan päiviä...
1 t
18 euroa Ladataan päiviä...
18 euroaLadataan päiviä...
15 euroaLadataan päiviä...
1 t
14 euroaLadataan päiviä...
1 t
Ladataan päiviä...
1 t 15 min
- Lue lisää
Kuukausittainen 1,5 tunnin työpaja anatomisten elintärkeiden pisteiden tutkimiseen terveyden ja kamppailulajien edistämiseksi (aikuisille).
Ladataan päiviä...
Kesto vaihtelee
45 euroa Ladataan päiviä...
1 t 30 min
Ladataan päiviä...
1 t
14 euroaLadataan päiviä...
1 t
18 euroaLadataan päiviä...
1 t
18 euroaLadataan päiviä...
18 euroa- Lue lisää
Kun tulee vaikeuksia, älä anna pelon sanella polkuasi. Kuukausittaiset työpajat vain naisille.
Ladataan päiviä...
1 t 30 min
45 euroa Ladataan päiviä...
1 t 30 min
45 euroa- Lue lisää
Nopeus ja hallinta: Itsepuolustustaitojen, nopeuden ja kosketusherkkyyden sekä ansastustaitojen fokusryhmä
Ladataan päiviä...
1 t
18 euroa Ladataan päiviä...
14 euroaLadataan päiviä...
1 t
14 euroaLadataan päiviä...
14 euroaLadataan päiviä...
1 t
14 euroaLadataan päiviä...
1 t
14 euroa


























