Online-varauspalvelu
Harjoitustunnit
Treenitunnit ovat viikoittaisia, avoimia aktiivisuusharjoituksia, joihin voit varata yhden kerran tai ostaa useamman tunnin tai jäsenyyspaketteja, joiden avulla voit kokeilla erilaisia aktiviteetteja minimaalisella sitoutumisella.
Kurssit ja leirit
Kurssit ovat määritelty määrä koulutustilaisuuksia, jotka noudattavat tarkempaa opetussuunnitelmaa ja joihin voit osallistua. Jokaisella kurssilla on omat verkko-oppimis- ja tukipalvelunsa.
Viikonlopun työpajat
Viikonlopun työpajat ovat yksittäisiä tapahtumia, kuten käytännön seminaari, joka voi olla myös toistuva tai osa kuukausittaista tapaamisaikataulua opintoryhmälle. Nämä ovat yleensä pidempiä istuntoja, jotka pidetään viikonloppuisin.
Alta löydät kalenteripäivämäärän mukaisen aktiviteettiaikataulun kunto- ja voimaharjoittelutunneille (FAST), urheilu- ja katutaidetunneille (SAFE), kursseille ja työpajoille. Kaikille ei ole vielä aikataulutettuja tunteja, joten tarkista lisätietoja viikoittaisesta tuntiaikataulusta ja aikataulukalenterista >>
Tutustu ja valitse treenituntisi
Palvelumme
- Lue lisää
Voimaa, nopeutta ja tarkkuutta toiminnassa: Liity toiminnallisen kunnon valmennukseemme Martial Methodsin kautta (A+Y)
Ladataan päiviä...
1 t
14 euroa - Lue lisää
Hanki akku- ja piiriharjoittelua aineenvaihdunnan kuntoutukseen ja kehonmuokkaukseen (aikuisille ja nuorille)
Ladataan päiviä...
1 t
14 euroa - Lue lisää
Kuukausittainen 2t työpaja anatomisten elintärkeiden Painepisteitä ja kehon reaktioita tutkimiseen terveyden ja kamppailulajien edistämiseksi (aikuisille).
Ladataan päiviä...
2 t
- Lue lisää
Judotyylisen painin, heitot hallinta ja kaatumistekniikat itsepuolustuksen tueksi – turvallisesti ja käytännönläheisesti. (aikuiset)
Ladataan päiviä...
14 euroa - Lue lisää
Aktiivinen meditaatio: Chi Kung -pohjaista liikemeditaatiota: kehotietoisuutta, rauhoittumista ja läsnäoloa.
Ladataan päiviä...
- Lue lisää
Martial Mayhem - Boffer Battles: Turvallista pehmomiekkailua: liike, pelitaktiikka ja yhteistyö – hauskasti ja reilusti (kv3-6)
Alkoi 14.9.
Ladataan saatavuutta...
Ladataan saatavuutta...
- Lue lisää
Martial Mayhem: Boffer Battles: Turvallista pehmomiekkailua: liike, pelitaktiikka ja yhteistyö – hauskasti ja reilusti (lk 3-6)
Alkoi 15.9.
Ladataan saatavuutta...
Ladataan saatavuutta...
Ladataan päiviä...
1 t
16 euroaLadataan päiviä...
1 t
14 euroa- Lue lisää
Kausikortti 15 viikoittaiseen naisten itsepuolustustunnille Kameleonten urheilukeskuksessa Leppävaarassa.
Ladataan päiviä...
1 t
14 euroa Ladataan päiviä...
1 t
12 euroa












