Zombies on the Run!
- 17.8.2024
- 5 min käytetty lukemiseen
Päivitetty: 12.3.
Kuilun kurominen: kuinka innovatiiviset ratkaisut auttavat vanhempia pitämään lapset aktiivisina digitaaliaikana
Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa vanhemmat kohtaavat kasvavan haasteen: kuinka kannustaa lapsiaan aktiiviseen harrastukseen älypuhelimien ja digitaalisen viihteen houkuttelemana. Tämä kysymys ei koske vain fyysistä terveyttä; se on yhtä tärkeää lasten henkiselle hyvinvoinnille ja sosiaaliselle kehitykselle. Kun työn vaatimukset kovenevat ja digitaalinen maailma laajenee, on entistä tärkeämpää löytää ratkaisuja lasten pitämiseen aktiivisina.
Työ- ja perhe-elämän tasapainon dilemma
Monet vanhemmat ovat joutuneet vaikeaan tasapainottelemiseen. Pitkät työpäivät ja vaativa ura jättävät usein vähän aikaa lasten toiminnan järjestämiseen ja niihin osallistumiseen. American Psychological Associationin (2020) tutkimuksen mukaan **61 % vanhemmista** ilmoittaa, että työhön sitoutuminen on ensisijainen este lastensa kannustamiselle urheiluun ja muihin fyysisiin aktiviteetteihin (APA, 2020). Lopputuloksena on, että vanhemmat tuntevat usein olevansa yhtä paljon kuin Zombies on the Run, koska ajattelemme, että lapsemme ovat "Zombies on the Run" älypuhelimillaan.
Tämä aikamurska ei vaikuta vain vanhempien kykyyn kuljettaa lapsia aktiviteetteihin. Se vaikuttaa myös laatuaikaan, jonka perheet voivat viettää yhdessä aktiivisina. Perhepyöräilyt, vaellukset tai jopa saalispeli takapihalla ovat yhä harvinaisempia monissa kotitalouksissa.
Digitaalinen Zombies häiriötekijä
Kun vanhemmat kamppailevat ajanhallinnan kanssa, lapset kohtaavat omat haasteensa. Älypuhelimien ja digitaalisten laitteiden yleisyys on luonut sukupolven, joka on enemmän yhteydessä kuin koskaan – mutta usein fyysisen toiminnan ja henkilökohtaisen vuorovaikutuksen kustannuksella. Tilastot osoittavat, että **8–18**-vuotiaat lapset viettävät keskimäärin **7,5 tuntia päivässä** näytöillä viihdetarkoituksiin (Rideout & Robb, 2019).
Tämä istuva elämäntapa ei ole vain fyysinen terveysongelma. Liiallinen näyttöaika on yhdistetty mielenterveysongelmiin, mukaan lukien lisääntynyt ahdistuneisuus ja masennus nuorten keskuudessa. Twengen ja Campbellin (2018) meta-analyysissä havaittiin, että pitkä näyttöaika liittyy **27 %:n lisääntymiseen** nuorten masennusoireissa.
Innovatiiviset ratkaisut: "Matalan kynnyksen" lähestymistapa
Tietäessään nämä haasteet jotkut paikallisviranomaiset ryhtyvät innovatiivisiin toimiin ongelman ratkaisemiseksi. Suomessa Vantaan, Espoon ja Helsingin kaupungit ovat toteuttaneet "Matalan kynnyksen" osallistumisohjelmia. Näillä aloitteilla pyritään helpottamaan lasten osallistumista fyysiseen ja sosiaaliseen toimintaan heidän taitotasostaan tai perheolosuhteistaan riippumatta.
"Matala kynnyksen" -konsepti keskittyy:
Esteettömyys: Toiminnan tarjoaminen eri kaupunginosissa, liikenteen esteiden vähentäminen.
Edullinen hinta: Tarjoaa ilmaisia tai edullisia vaihtoehtoja sen varmistamiseksi, että taloudelliset tekijät eivät estä osallistumista.
Inklusiivisuus: Kaiken tasoisten lasten toivottaminen tervetulleeksi korostaen hauskuutta kilpailun sijaan.
Joustavuus: Tarjoaa aloitusistuntoja, jotka eivät vaadi pitkäaikaisia sitoumuksia ja jotka sopivat kiireisiin perheen aikatauluihin.
Monet paikalliset valmentajat ja seurat, mukaan lukien SeTs ry, ovat olleet aktiivisia näissä ohjelmissa tarjoten pallopelejä, Parkouria ja jopa itsepuolustusharjoituksia koululaisille osana koulun iltapäivän ryhmäohjelmia.
Esimerkiksi Parkour on paljon muutakin kuin pelkkää huijausta ja kuolemaa uhmaavia temppuja, ne on tarkoitettu FreeRunning-joukon olympiatason rohkeille tekijöille. Käytännössä meille muille kyse on liikkuvuudesta, nopeudesta ja virtauksesta. Siinä yhdistyvät käsi kädessä itsepuolustusharjoittelu, itseluottamuksen, riskien ja pelon hallinta sekä kehonhallinta ja sosiaaliset taidot. Viimeaikaisiin työprojekteihin on kuulunut jalkapallovalmennus, jossa jalkapallotaidot yhdistetään toiminnalliseen kuntoharjoitteluun ja sisältää jopa taitotunteja sekä Parkourista että itsepuolustuksesta. Jalkapallo on loppujen lopuksi fyysinen kontaktilaji, joka vaatii sekä pallon että miehen (vastustajan) hallintataitoja. Katso video Functional Football Fitness Training >>. Kuten aina, toimintojen välillä on yhteisiä alueita, joista voi saada oivalluksia ja oppia molempiin suuntiin.
Näiden ohjelmien varhaiset tulokset ovat lupaavia. Vantaalla osallistuminen nuorten urheiluun ja aktiviteetteihin on lisääntynyt **30 %** matalan kynnyksen lähestymistavan käyttöönoton jälkeen (Opm, 2023). Sillä voi kuitenkin olla myös kielteisiä seurauksia, jotka liittyvät vapaiden markkinoiden häiriöihin ja vääristymiin. Tämän seurauksena ainakin yksi paikallinen tanssistudioyritys on mennyt konkurssiin.
Mullistava liikenne: Hobby Cab -konsepti
Samalla kun paikallisviranomaiset tekevät työtä toiminnan helpottamiseksi, syntyy myös innovatiivisia yksityisiä ratkaisuja. Yksi tällainen ratkaisu on **Hobby Cab**, vallankumouksellinen kuljetuspalvelu, joka määrittelee uudelleen tavan, jolla lapset pääsevät koulun ulkopuolisiin aktiviteetteihin ja sieltä pois.
Hobby Cab ei ole vain kuljetusta; se on liikkuva luokkahuone, joka laajentaa oppimismatkan klubin tai harjoituslaitoksen fyysisten rajojen ulkopuolelle. Kun nuoret harrastajat matkustavat koulutustunneilleen ja takaisin, he uppoutuvat verkkoviihteen ja harrastuksiinsa räätälöidyn koulutuksen maailmaan. Tämä innovatiivinen lähestymistapa muuttaa matka-ajan heidän harrastuksensa arvokkaaksi jatkoksi, kuten Hobby Cab -blogiartikkelissa >> selitetään.
Palvelu sopii seuraille, jotka haluavat kuljettaa opiskelijoita harjoituksiin, joukkueita kilpailuihin ja jopa erikoistapahtumiin tarvittavin harjoitusvälineineen. Vaikka se vastaa ensisijaisesti työ- ja perhe-elämän tasapainon kanssa kamppailevien vanhempien tarpeisiin ja kuljettaa lapsiaan harrastuksiin, Hobby Cabin potentiaali ulottuu paljon tätä roolia pidemmälle.
Tarjoamalla turvallisen, opettavaisen ja viihdyttävän kuljetusvaihtoehdon Hobby Cab auttaa voittamaan useita esteitä:
Aikarajoitukset kiireisille vanhemmille.
Liikennehaasteet, erityisesti perheille, joilla ei ole ajoneuvoa.
Jatkuvan oppimisen ja harrastusten tarve.
Sosiaalinen osallisuus ja yhteisön rakentaminen nuorten harrastajien keskuudessa.
Lisäksi Hobby Cab edistää käyttäjiensä yhteisöllisyyttä. Kyse ei ole vain määränpäästä; kyse on muodostuneista siteistä, jaetuista tiedoista ja matkan aikana koetusta ilosta.
Voit lukea lisää siitä, kuinka Hobby Cab itse asiassa tekee tämän, sitä käsittelevästä blogiartikkelista. Lue Lisää >>
Tekniikan rooli: ystävä vai vihollinen?
Vaikka liiallinen näyttöaika on huolenaihe, innovatiiviset ratkaisut, kuten Hobby Cab, osoittavat, että tekniikka voi olla osa ratkaisua harkitusti käytettynä. Tarjoamalla lasten harrastuksiin liittyvää opetussisältöä matkan aikana, se muuttaa mahdollisesti hukkaan heitetyn ajan tilaisuudeksi oppimiseen ja kasvuun.
Myös muut tekniset ratkaisut ovat saamassa vetoa. Sovellukset ja alustat, jotka pelillistävät fyysistä toimintaa tai yhdistävät perheet paikallisiin urheiluryhmiin, ovat yleistyneet. Esimerkiksi sovelluksen **Zombies, Run!** käyttäjien määrä on lisääntynyt **50 %** viimeisen vuoden aikana, ja **75 % vanhemmista** ilmoitti, että se on auttanut heidän lapsiaan tulemaan aktiivisemmiksi ( Smith, 2023). Peli sisältää niin sanottuja harjoituksia, kilpailuja ja erikoistehtäviä. Mutta onko tämä vain sanoja, vai perustuvatko harjoitukset ja kilpailut todelliseen ja toiminnalliseen kuntoteoriaan?
Johtopäätös: kokonaisvaltainen lähestymistapa lasten pitämiseen aktiivisina
Haasteet lasten pitämiseksi aktiivisten harrastusten parissa nykypäivän digitaaliaikana ovat monimutkaisia, mutta ratkaisuja on tulossa. Hallituksen aloitteista, kuten Low Threshold -ohjelmista, innovatiivisiin yksityisen sektorin ratkaisuihin, kuten Hobby Cab, monipuolinen lähestymistapa on avainasemassa.
Vanhempien, kasvattajien ja yhteisön johtajien on työskenneltävä yhdessä luodakseen ympäristöjä, jotka tekevät aktiivisista harrastuksista saavutettavia, kiinnostavia ja yhteensopivia modernin perhe-elämän kanssa. Hyväksymällä sekä perinteisiä menetelmiä että innovatiivisia teknologioita voimme auttaa varmistamaan, että seuraava sukupolvi kasvaa terveenä, aktiivisena ja sosiaalisesti yhteydessä.
Älä vain istu siellä, vaan ole aktiivinen, ennen kuin lapsesi muuttuvat zombeiksi juosten!
Osallistu keskusteluun, jos et ratkaisuihin.Mitä ajatuksia ja kokemuksia sinulla on tästä aiheesta.
Luuletko, että pelisovellukset, kuten Zombies run, ovat osa ratkaisua tai jopa hyvä idea, kun otetaan huomioon sen edeltäjät, kuten Pokemon Go? Vai ovatko ne vain yksi kapitalistisen opportunismin muoto?
Olisiko sillä merkitystä, jos 'Zombie run' -pelit ovat suunniteltuja harjoituksia ja kilpailuja, jotka perustuvat todelliseen ja toiminnalliseen kuntoteoriaan?
Herättääkö Zombie-juoksu turvallisuuteen liittyviä huolenaiheita, kuten juokseminen vilkkaiden teiden yli katsomatta tai riskialtis Parkour-hyppy paeta zombeja?
Voivatko sosiaalisesti interaktiivisemmat ratkaisut, kuten Hobby Cab, tarjota toimivan panoksen ratkaisuvalikoimaan, vai onko se vain yksi pisara meressä?
Onko järkevää sisällyttää älypuhelimet ja muu digitaalinen teknologia ratkaisuihin, vai pitäisikö sosiaalinen media kokonaan tai osittain kieltää kaikilta alle 18-vuotiailta lapsilta, kuten Isossa-Britanniassa ja muualla tällä hetkellä keskustellaan? Vai riittääkö vain digitaalisten laitteiden ja median kieltäminen kouluista?
LUE LISÄÄ..
Kirjoita vastauksesi keskustelufoorumiin, jotta voit käydä perustellusti keskustelua, ja
Onko sinulla omat Zombies on the Run? Liity tähän keskusteluun post >>
Lue ja jätä kommentteja ja palautetta Hobby Cabista blog article >>
Varaaksesi Hobby-taksin, CLICK HERE >>
Lisätietoja Edutainment-palveluista, Get in Touch >>
References
American Psychological Association. (2020). *Stress in America: A national mental health crisis*. Retrieved from [https://www.apa.org](https://www.apa.org )
Finnish Ministry of Education. (2023). *Youth participation in sports: A report on the Low Threshold programs*. Retrieved from [https://www.minedu.fi](https://www.minedu.fi )
Rideout, V. J., & Robb, M. B. (2019). *The common sense census: Media use by kids age zero to eight*. Common Sense Media. Retrieved from [https://www.commonsensemedia.org](https://www.commonsensemedia.org )
Smith, J. (2023). *The impact of gamification on children's physical activity: A case study of Zombies, Run!*. Journal of Health and Fitness, 12(3), 45-58. Retrieved from [https://www.journalofhealthandfitness.com](https://www.journalofhealthandfitness.com )
Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2018). *Associations between screen time and mental health among adolescents*. *Journal of Abnormal Psychology*, 127(5), 677-688. Retrieved from [https://www.apa.org](https://www.apa.org
Kommentit