Palvelun kuvaus

Liity seuraamme toiminnallisen kunnon valmennukseen, joka on saanut inspiraationsa itsepuolustusharjoittelumetodologiasta – kehittäen voimaa, kestävyyttä, räjähtävää voimaa ja nopeutta, tarkkuutta ja henkistä keskittymistä, jotka mahdollistavat Precision in Action -harjoittelun. Tämä 60 minuutin kaksoistilaharjoittelu jakaa/vuorottelee voimaa kehittävien harjoitusten ja vaihtelevia laitteita käyttävien korkean intensiteetin aerobisten intervallien välillä. Itsepuolustuksesta inspiroituneet liikkeet ovat mukaansatempaavia kaksoispiiri- tai jaetun tilan keskittymisharjoituksia, jotka haastavat sekä kehon että mielen. Toisin kuin perinteisissä kuntosaliharjoituksissa, jokaisella harjoituksella on toiminnallinen tarkoitus – kehittää sellaista liikkuvaa voimaa, koordinaatiota ja räjähtävää voimaa, jota tarvitaan tosielämän toiminnoissa. "Mitä annat, sitä saat." Saamasi tulokset tulevat ponnisteluistasi! HYÖDYT: - Toiminnallinen koko kehon kunto - Parempi koordinaatio ja ajoitus - Henkinen keskittyminen fyysisen kuormituksen ja paineen alla - Kiinnostava vaihtoehto kuntosalin monotoniaan - Nopeuden, voiman ja kestävyyden kehittäminen Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! KURSSIIN ILMOITTAUTUMINEN VAATIMUKSET • Vähimmäisosallistujamäärä: 4(2) KURSSIVARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislippu: Kiinteä hinta - Hintasuunnitelmat: Kausikortit alennettuun hintaan - Lisäpaketit alennettuun hintaan ovat saatavilla vain SeTs Ryu -kurssille ilmoittautuneille opiskelijoille. Aktivointi edellyttää aktiivisen kurssisuunnitelman vahvistamista. TÄRKEÄ HUOMAUTUS: Kausikorttien hintasuunnitelmat ovat voimassa vain noin 4 kuukautta, kunnes ne liittyvät kurssin ja harjoituskauden loppuun. Niitä ei voi siirtää seuraavalle kaudelle tai kurssille. Varmista, että käytät kaikki krediittisi ennen voimassaolon päättymispäivää. Ikäryhmät: Aikuiset (A), Nuoret (V 13-18) Napsauta [VARAA nyt] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hintasuunnitelmat Usean lipun paketit sisältävät verkko-opiskeluryhmän jäsenyyden, yhteisön tukiryhmät ja pääsyn lisäoppimiseen ja tukeen yksityisten opiskeluryhmäkeskustelufoorumiemme kautta ja paljon muuta. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat kurssin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää