Palvelun kuvaus

Liity mukaan parkour-metodologiasta inspiroituneeseen toiminnallisen kunnon valmennukseen – kehittäen liikkuvuutta, ketteryyttä, liikkuvaa voimaa ja räjähtävää voimaa, henkistä keskittymistä ja tilantuntua, jotka mahdollistavat tehokkaan liikkumisen. Tämä 60 minuutin treeni keskittyy parkour-harjoittajien kehittämiin fyysisiin kunto- ja liikeominaisuuksiin, ja se on mukautettu kokonaisvaltaiseksi kuntotreeniksi, joka haastaa sekä kehon että mielen. Sen sijaan, että osallistujat oppisivat tiettyjä parkour-tekniikoita, he harjoittavat taustalla olevia ominaisuuksia: dynaamista tasapainoa, plyometristä voimaa, hallittuja laskeutumisia, tilan koordinaatiota ja sujuvia siirtymiä liikkeiden välillä. Toisin kuin perinteisissä kuntosaliharjoituksissa, jokaisella harjoituksella on toiminnallinen tarkoitus – kehittää sellaista liikkuvaa voimaa, koordinaatiota ja räjähtävää voimaa, jota tarvitaan tosielämän toiminnoissa. Painopiste on laadukkaassa liikkeessä, kehonhallintaan ja parkour-ominaisuuksien kehittämisessä – ei vaarallisissa tempuissa tai edistyneissä tekniikoissa. HARJOITTELUN HYÖDYT - Parempi toiminnallinen liikkuvuus - Räjähtävä voima - Ylivertainen tasapaino ja asentotunto - Vammojen ehkäisy laadukkaan liikkeen avulla Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! VAATIMUKSET • Vähimmäisosallistujamäärä: 4(2) KURSSIVARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislippu: Kiinteä hinta - Hintasuunnitelmat: Kausikortit alennettuun hintaan - Lisäpaketit alennettuun hintaan ovat saatavilla vain SeTs Ryu -kurssille ilmoittautuneille opiskelijoille. Aktivointi edellyttää aktiivisen kurssisuunnitelman vahvistamista. TÄRKEÄ HUOMAUTUS: Kausikorttien hintasuunnitelmat ovat voimassa vain noin 4 kuukautta, kunnes ne liittyvät kurssin ja harjoituskauden loppuun. Niitä ei voi siirtää seuraavalle kaudelle tai kurssille. Varmista, että käytät kaikki krediittisi ennen voimassaolon päättymispäivää. Ikäryhmät: Aikuiset (A), Nuoret (V 13-17) Napsauta [VARAA nyt] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hintasuunnitelmat. Usean lipun paketit sisältävät verkkosivuston jäsenyyden, yhteisön tukiryhmät sekä pääsyn lisäoppimiseen ja tukeen yksityisten opiskeluryhmien keskustelufoorumien kautta ja paljon muuta. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat kurssin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme varataksesi kurssin. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää