top of page

ECC:n itsepuolustus: Judo Randoori -ryhmä

Tämä palvelu ei ole saatavilla. Ota meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoja.

Judotyylisen painin itsepuolustustaitojen kehittämisryhmä (aikuiset)

14 euroa
Espoon luovakeskus (Creative Centre)

Palvelun kuvaus

Hio taitojasi käytännönläheisellä 'Judo Randoori' -harjoittelulla itsepuolustuspainiin. Tämä 60 minuutin harjoitus keskittyy judotyylisiin painitekniikoihin sekä nopeus-, tasapaino-, kosketusherkkyys- ja hallintataitoihin vahvempien vastustajien voittamiseksi. Ryhmässä keskitytään heitto-, alasvienti- ja maataistelupainitaitoihin. Jigoro Kano loi judoheitot ja -alasviennit helpottaakseen kamppailulajien tekniikoiden harjoittelua turvallisemmin ja kehittääkseen niiden soveltamiseen tarvittavia taitoja. Ne eivät sinänsä ole varsinaisia ​​kamppailutekniikoita, jotka luonteensa ja tarkoituksensa vuoksi ovat liian vaarallisia harjoiteltaviksi hallitsemattomasti tai hillittömästi. Tämä ei ole kamppailulajiharjoitus, judoseura, potkunyrkkeily tai vapaaottelu. Se on kuitenkin erittäin keskittynyt harjoitus, joka keskittyy kehittämään taitoja, joita tarvitaan itsepuolustuspainitekniikoiden ja -taktiikoiden soveltamiseen tosielämässä. HARJOITTELUN HYÖDYT - Henkinen keskittymiskyky ja vastustuskyky - Painikyvyt - Voima, kestävyys ja vastustuskyky - Hyökkäys- ja puolustusreaktiotaidot - Itseluottamuksen ja kyvykkyyden parantaminen VAATIMUKSET • Vähimmäisosallistujamäärä: 4(2) Huomaa: Tämän kurssin järjestämiseen tarvitaan yleensä vähintään 4 osallistujaa. Aloitusvaiheessa kursseille voidaan kuitenkin osallistua 2 tai enemmän henkilöitä, jos ilmoittaudut viimeistään klo 12.00 kurssin päivänä. TUNNIN VARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislippu: Kiinteä hinta - Hintasuunnitelmat: Kausikortit alennettuun hintaan - Lisäpaketit alennettuun hintaan ovat saatavilla vain SeTs Ryu -kurssille ilmoittautuneille opiskelijoille. Aktivointi edellyttää aktiivisen kurssisuunnitelman vahvistamista. TÄRKEÄ HUOMAUTUS: Kausikorttien hintasuunnitelmat ovat voimassa vain 4 kuukautta kurssin ja siihen liittyvän harjoituskauden loppuun asti. Niitä ei voi siirtää seuraavalle kaudelle tai kurssille. Muista käyttää kaikki krediittisi ennen voimassaoloajan päättymistä. Ikäryhmät: Aikuiset (A), Nuoret (V 13-18), Lapset (K 9-12) Napsauta [VARAA NYT] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hinnoittelusuunnitelmat Usean lipun paketit sisältävät verkkoyhteisön tukiryhmiä ja jäsenyyden, johon pääsee jatko-opiskeluun ja tukeen yksityisten opiskeluryhmien keskustelufoorumien kautta ja paljon muuta. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat tunnille – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää:


Tulevat istunnot


Peruutusehdot

We want our group workout sessions to be a great experience for everyone who shows up! To help us run things smoothly, we do ask that the summer sessions have at least one confirmed booking by 2 hours before the class starts — if not, we might need to cancel that session. If you've booked a spot, you're all set. Thank you for being part of the community!


Yhteystiedot

  • Kuunkehrä 4, Espoo, Finland

    sets.safe@gmail.com


bottom of page