Palvelun kuvaus

Käytännön potkunyrkkeilyharjoittelua itsepuolustustaitojen kehittämiseen Tämä 60 minuutin harjoitus keskittyy fyysiseen kuntoon, lyöntitekniikoihin, dynaamiseen voimaan, nopeuteen, sujuvaan liikkumiseen ja reaktioihin. Toisin kuin perinteisissä kuntosaliharjoituksissa, jokaisella harjoituksella ja tekniikalla on toiminnallinen tarkoitus – kehittää sellaista liikkuvaa voimaa, koordinaatiota ja kestävyyttä, jota tarvitaan tosielämän sovelluksissa. Tämä ei ole kamppailulajiharjoitus, ei potkunyrkkeily eikä vapaaottelu. Se on kuitenkin intensiivinen harjoitus, jossa käytetään samoja tekniikoita ja taitoja kuin itsepuolustuksessa. Tuntia voidaan käyttää itsenäisenä harjoituksena, mutta se on tarkoitettu ja sitä käytetään parhaiten täydentävänä lisänä säännölliseen itsepuolustusharjoitteluun. HARJOITUKSEN HYÖDYT - Fyysinen kunto ja kestävyys - Henkinen keskittyminen ja tarkkuus - Nopeus ja voima - Hyökkäys- ja puolustusreaktiotaidot - Itseluottamuksen ja kyvykkyyden parantaminen Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! VAATIMUKSET • Vähimmäisosallistujamäärä: 4 (2) KURSSIN VARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislippu: - Kausikortti alennettuun hintaan - Lisäpaketit alennettuun hintaan ovat saatavilla vain SeTs Ryu -itsepuolustuskurssille ilmoittautuneille opiskelijoille. Aktivointi edellyttää aktiivisen kurssipaketin vahvistamista. TÄRKEÄ HUOMAUTUS: Kausikorttien hintapaketit ovat voimassa vain noin 4 kuukautta, kunnes ne liittyvät kurssin ja harjoituskauden loppuun. Niitä ei voi siirtää seuraavalle kaudelle tai kurssille. Varmista, että käytät kaikki krediittisi ennen voimassaolon päättymispäivää. Ikäryhmät: Aikuiset, nuoret (12-17) ja lapset (9-12) Napsauta [VARAA nyt] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hintapaketit Usean lipun paketit sisältävät verkkoyhteisön tukiryhmiä ja jäsenyyden pääsyn lisäoppimiseen ja tukeen yksityisten opiskeluryhmien keskustelufoorumien kautta ja paljon muuta. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat kurssin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää