Fighting Fit (ECC)

Palvelun kuvaus

Liity seuraamme toiminnallisen kunnon valmennukseen, joka on saanut inspiraationsa itsepuolustusharjoittelumetodologiasta – kehittäen voimaa, kestävyyttä, räjähtävää voimaa ja nopeutta, tarkkuutta ja henkistä keskittymistä, jotka mahdollistavat Precision in Action -harjoittelun. Tämä 60 minuutin kaksoistilaharjoittelu jakaa/vuorottelee voimaa kehittävien harjoitusten ja vaihtelevia laitteita käyttävien korkean intensiteetin aerobisten intervallien välillä. Itsepuolustuksesta inspiroituneet liikkeet ovat mukaansatempaavia kaksoispiiri- tai jaetun tilan keskittymisharjoituksia, jotka haastavat sekä kehon että mielen. Toisin kuin perinteisissä kuntosaliharjoituksissa, jokaisella harjoituksella on toiminnallinen tarkoitus – kehittää sellaista liikkuvaa voimaa, koordinaatiota ja räjähtävää voimaa, jota tarvitaan tosielämän toiminnoissa. "Mitä annat, sitä saat." Saamasi tulokset tulevat ponnisteluistasi! HYÖDYT: - Toiminnallinen koko kehon kunto - Parempi koordinaatio ja ajoitus - Henkinen keskittyminen fyysisen kuormituksen ja paineen alla - Kiinnostava vaihtoehto kuntosalin monotoniaan - Nopeuden, voiman ja kestävyyden kehittäminen Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! KURSSIIN ILMOITTAUTUMINEN VAATIMUKSET • Enimmäisosallistujamäärä: 12 • Vähimmäisosallistujamäärä: 2 KURSSIVARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislipusta Ikäryhmäluokitukset: Aikuiset (A), Nuorisot (Y), Lapset (K) Napsauta [VARAA NYT] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hinnoittelusuunnitelmat Usean lipun paketit sisältävät verkko-opiskeluryhmän jäsenyyden, yhteisön tukiryhmiä ja pääsyn lisäoppimiseen ja tukeen yksityisten opiskeluryhmäkeskustelufoorumiemme kautta ja paljon muuta. KURSSIIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Ei tarvitse täyttää lomaketta joka kerta, kun varaat kurssin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää