Fighting Fit (Kunto Kampailua)
Voimaa, nopeutta ja tarkkuutta toiminnassa: Liity seuraamme toiminnallisen kunnon pariin kamppailumenetelmien avulla (aikuiset)
Palvelun kuvaus
Liity mukaan toiminnallisen kunnon harjoituksiin, jotka ovat saaneet inspiraationsa itsepuolustusharjoittelumetodologiasta – kehittäen voimaa, kestävyyttä, räjähtävää voimaa ja nopeutta, tarkkuutta ja henkistä keskittymistä, jotka mahdollistavat tehokkaan toiminnan. Tämä 60 minuutin kaksoisharjoittelu jakaa/vuorottelee voimaa kehittävien harjoitusten ja vaihtelevia välineitä käyttävien korkean intensiteetin aerobisten intervallien välillä. Itsepuolustuksesta inspiroituneet liikkeet ovat mukaansatempaavia kaksoispiiri- tai jaetun tilan keskittymisharjoituksia, jotka haastavat sekä kehon että mielen. Toisin kuin perinteisissä kuntosaliharjoituksissa, jokaisella harjoituksella on toiminnallinen tarkoitus – kehittää sellaista liikkuvaa voimaa, koordinaatiota ja räjähtävää voimaa, jota tarvitaan tosielämän toiminnoissa. "Mitä annat, sitä saat." Saamasi tulokset tulevat ponnisteluistasi! HYÖDYT: - Toiminnallinen koko kehon kunto - Parempi koordinaatio ja ajoitus - Henkinen keskittyminen fyysisen kuormituksen ja paineen alla - Kiinnostava vaihtoehto kuntosalin monotoniaan - Räjähtävän voiman kehittäminen Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! TUNNIN ILMOITTAUTUMINEN VAATIMUKSET • Enimmäisosallistujamäärä: 12 • Vähimmäisosallistujamäärä: 4 Huomaa: Tämän tunnin järjestämiseen tarvitaan vähintään 4 osallistujaa. Jos ilmoittautuneita on alle 6, tunti voidaan peruuttaa. Tällaisessa tapauksessa kaikille rekisteröityneille osallistujille ilmoitetaan. JÄSENEDUT: Salin sisäänpääsymaksu on voimassa koko päivän. Voit vapaasti tehdä omia harjoituksiasi missä tahansa keskuksessa, jota muut ryhmät eivät ole varanneet tai joka on muuten ilmainen ja saatavilla. TUNNIN MAKSUT JA ALENNUKSET Voit ilmoittautua ja maksaa yhden kerran kerrallaan tai ostaa 5 tai 10 tunnin paketin. Nämä paketit sisältävät paitsi pääsyn useille tunneille joka viikko, myös verkko-oppimisen ja tuen yksityisten opiskeluryhmiemme ja keskustelufoorumiemme kautta ja paljon muuta. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat tunnin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. OVIPÄÄSY Ovenavauskoodit jaetaan yksityisen Kameleonten-opiskeluryhmän kautta tai henkilökohtaisesti saapuessasi, jos olet ostanut yksittäislipun. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää: # Kurssien verkkovaraukset >> https://www.mindsets.eu/book-online # Erikoistapahtumat (leirit ja työpajat) >> https://www.mindsets.eu/events Lisätietoja: # Viikoittainen kurssikalenteri >> https://www.mindsets.eu/activity-calendar # Työpajat yrityksille >> https://www.mindsets.eu/courses
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Hakijat, esim. Opiskelijoiden tai muiden osallistujien on noudatettava ja kunnioitettava kurssille osallistumisen ja osallistumisen sääntöjä ja ehtoja sekä verkkosivuillamme. Kunnioitus, kohteliaisuus ja moraalinen etiikka ovat ensiarvoisen tärkeitä missä tahansa hyvässä aktiviteettiluokassa tai klubissa. Kuten aina, kunnioitus toimii molemmin puolin tai ei ollenkaan, ja keskinäinen luottamus on välttämätöntä. Harjoittelussa esiintyvä malttinsa ja vihan ilmeneminen aiheuttavat välittömän karkotuksen kyseisen päivän luokasta tai pysyvään harjoittelukieltoon, jos käyttäytyminen toistuu, tai vaikka uskotaankin, että ne todennäköisesti toistuvat. Toimintaohjeemme noudattamatta jättäminen johtaa kurinpitotoimiin ja ilmoitukseen Helsinki Kaupunki -viranomaisille. Joka tapauksessa SeTs varaa oikeuden sisäänpääsyyn (ROAR) luokanohjaajan harkinnan mukaan riippumatta perusteista ja ilman perusteluja. Heidän päätöksensä on lopullinen!
Yhteystiedot
Kameleonten
+358105796250
sets.safe@gmail.com