Human-kuntosali (Human Multi-Gym)
Yhteistyökumppanina tehtävää voima- ja kuntoharjoittelua
Palvelun kuvaus
Liity ainutlaatuiseen 60 minuutin sessioon, jossa osallistujat toimivat toistensa harjoitusvälineinä käyttäen kehonpainoa, yhteisvastusta ja pariharjoituksia voiman, koordinaation ja joukkueluottamuksen kehittämiseksi samanaikaisesti. Voima- ja kestävyysharjoittelua parin avulla. Vielä parempi, jos otat parin mukaan. Kamppailulajien harjoitusmenetelmistä inspiroituneesti parit ja pienryhmät luovat toisilleen vastusta, paikantavat liikkeitä ja osallistuvat kontrolloituihin "kilpailuihin", jotka vaativat kommunikaatiota, keskinäistä tukea ja fyysistä luottamusta. Maanläheisiä, uraauurtavia vaikutteita tulevat myös parkourista ja breakdancesta. HARJOITTELUN HYÖDYT - Hauskoja pariharjoituksia - Lisääntynyt motivaatio, keskittyminen ja vastuullisuus paremman suorituskyvyn ja johdonmukaisuuden saavuttamiseksi - Toiminnallisen voiman kehittäminen - Voiman ja kestävyyden kehittäminen - Henkisen sitkeyden harjoittelu Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! VAATIMUKSET • Enimmäisosallistujamäärä: 12 • Vähimmäisosallistujamäärä: 4 Huomaa: Tämän tunnin suorittamiseen vaaditaan yleensä vähintään 4 osallistujaa. Aloitusvaiheessa tunteja voidaan kuitenkin järjestää kahdella tai useammalla henkilöllä, jos ilmoittaudut viimeistään klo 12.00 mennessä. TUNNIN VARAUSMAKSU JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa seuraavista: - Yksittäislippu: voimassa 1 kuukauden (KAP 01 / KCP 01) - 5 hengen paketti: voimassa 2 kuukautta + 1 ILMAINEN bonustunti (KAP 5 / KCP 5) - 10 hengen paketti: voimassa 3 kuukautta + 1 ILMAINEN bonustunti (KAP 10 / KCP 10) - Jäsenyys (4 kuukautta) ja kuukausitilausjärjestelmät (KAM ja KAS) (KCM ja KCS) - ILMAINEN ensikertalaispaketti Ikäryhmät: Aikuiset (KA), Juniorit (KC) Napsauta [VARAA nyt] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hinnoittelusuunnitelmat Usean lipun paketit sisältävät verkkoyhteisön tukiryhmiä. Jäsenyys ja 10 lipun paketit sisältävät myös pääsyn lisäoppimiseen ja tukeen yksityisten opiskeluryhmien keskustelufoorumien kautta ja paljon muuta. Hallin sisäänpääsymaksu on voimassa koko päivän. Voit vapaasti tehdä omia harjoituksiasi missä tahansa keskuksessa, jota muut ryhmät eivät ole varanneet. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat tunnin – liity vain paikan jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivuiltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Hakijat, esim. Opiskelijoiden tai muiden osallistujien on noudatettava ja kunnioitettava kurssille osallistumisen ja osallistumisen sääntöjä ja ehtoja sekä verkkosivuillamme. Kunnioitus, kohteliaisuus ja moraalinen etiikka ovat ensiarvoisen tärkeitä missä tahansa hyvässä aktiviteettiluokassa tai klubissa. Kuten aina, kunnioitus toimii molemmin puolin tai ei ollenkaan, ja keskinäinen luottamus on välttämätöntä. Harjoittelussa esiintyvä malttinsa ja vihan ilmeneminen aiheuttavat välittömän karkotuksen kyseisen päivän luokasta tai pysyvään harjoittelukieltoon, jos käyttäytyminen toistuu, tai vaikka uskotaankin, että ne todennäköisesti toistuvat. Toimintaohjeemme noudattamatta jättäminen johtaa kurinpitotoimiin ja ilmoitukseen Helsinki Kaupunki -viranomaisille. Joka tapauksessa SeTs varaa oikeuden sisäänpääsyyn (ROAR) luokanohjaajan harkinnan mukaan riippumatta perusteista ja ilman perusteluja. Heidän päätöksensä on lopullinen!
Yhteystiedot
Kameleonten
+358105796250
sets.safe@gmail.com