Ihmis- Multi-Gym (ECC )
Yhteistyöhön perustuvaa voima- ja vakausharjoittelua parivalmennukseen - voima & kuntopiirit aikuiselle
Palvelun kuvaus
Liity ainutlaatuiseen 60 minuutin sessioon, jossa osallistujat toimivat toistensa harjoitusvälineinä käyttäen kehonpainoa, yhteisvastusta ja pariharjoituksia rakentaakseen samanaikaisesti voimaa, koordinaatiota ja tiimiluottamusta. Voima-, vakaus- ja kestävyysharjoittelua parin avulla. Vielä parempi, jos otat parin mukaan. Parit ja pienryhmät luovat toisilleen vastusta, paikantavat liikkeitä ja osallistuvat kontrolloituihin "kilpailuihin", jotka vaativat kommunikaatiota, keskinäistä tukea ja fyysistä luottamusta hyödyntäen erilaisia harjoitusmenetelmiä. Maanläheisiä vaikutteita tulevat myös kamppailulajeista, parkourista ja breakdancesta, mikä luo monialaisen koulutuselementin. HARJOITTELUN HYÖDYT - Hauskoja yhteistyöharjoituksia parin avulla - Lisääntynyt motivaatio, keskittyminen ja vastuullisuus parempaan suoritukseen ja johdonmukaisuuteen - Toiminnallinen voima ja vakaus - Voima ja kestävyys - Henkinen sitkeysharjoittelu Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! VAATIMUKSET • Enimmäisosallistujamäärä: 12 • Vähimmäisosallistujamäärä: 2 KURSSIN VARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislipusta Ikäryhmäluokitukset: Aikuiset (A), Juniorit (J) Napsauta [VARAA NYT] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hinnoittelusuunnitelmat Usean lipun paketit sisältävät verkkoyhteisön tukiryhmiä ja pääsyn myös lisäoppimiseen ja tukeen yksityisten opintoryhmien keskustelufoorumien ja muiden kautta. KURSSIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Ei tarvitse täyttää lomaketta joka kerta, kun varaat kurssin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Hakijat, esim. Opiskelijoiden tai muiden osallistujien on noudatettava ja kunnioitettava kurssille osallistumisen ja osallistumisen sääntöjä ja ehtoja sekä verkkosivuillamme. Kunnioitus, kohteliaisuus ja moraalinen etiikka ovat ensiarvoisen tärkeitä missä tahansa hyvässä aktiviteettiluokassa tai klubissa. Kuten aina, kunnioitus toimii molemmin puolin tai ei ollenkaan, ja keskinäinen luottamus on välttämätöntä. Harjoittelussa esiintyvä malttinsa ja vihan ilmeneminen aiheuttavat välittömän karkotuksen kyseisen päivän luokasta tai pysyvään harjoittelukieltoon, jos käyttäytyminen toistuu, tai vaikka uskotaankin, että ne todennäköisesti toistuvat. Toimintaohjeemme noudattamatta jättäminen johtaa kurinpitotoimiin ja ilmoitukseen Helsinki Kaupunki -viranomaisille. Joka tapauksessa SeTs varaa oikeuden sisäänpääsyyn (ROAR) luokanohjaajan harkinnan mukaan riippumatta perusteista ja ilman perusteluja. Heidän päätöksensä on lopullinen!
Yhteystiedot
Kuunkehrä 4, Espoo, Finland
+358105796250
sets.safe@gmail.com