Palvelun kuvaus

Liity mukaan toiminnallisen kunnon harjoituksiin, jotka ovat saaneet inspiraationsa itsepuolustusharjoittelumetodologiasta – kehittäen voimaa, kestävyyttä, räjähtävää voimaa ja nopeutta, tarkkuutta ja henkistä keskittymistä, jotka mahdollistavat tehokkaan toiminnan. Tämä 60 minuutin kaksoisharjoittelu jakaa/vuorottelee voimaa kehittävien harjoitusten ja vaihtelevia välineitä käyttävien korkean intensiteetin aerobisten intervallien välillä. Itsepuolustuksesta inspiroituneet liikkeet ovat mukaansatempaavia kaksoispiiri- tai jaetun tilan keskittymisharjoituksia, jotka haastavat sekä kehon että mielen. Toisin kuin perinteisissä kuntosaliharjoituksissa, jokaisella harjoituksella on toiminnallinen tarkoitus – kehittää sellaista liikkuvaa voimaa, koordinaatiota ja räjähtävää voimaa, jota tarvitaan tosielämän toiminnoissa. "Mitä annat, sitä saat." Saamasi tulokset tulevat ponnisteluistasi! HYÖDYT: - Toiminnallinen koko kehon kunto - Parempi koordinaatio ja ajoitus - Henkinen keskittyminen fyysisen kuormituksen ja paineen alla - Kiinnostava vaihtoehto kuntosalin monotoniaan - Räjähtävän voiman kehittäminen Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! TUNNIN ILMOITTAUTUMISVAATIMUKSIA • Vähimmäisosallistujamäärä: 4 Huomaa: Tämän kurssin järjestämiseen tarvitaan yleensä vähintään 4 osallistujaa. Aloitusvaiheessa kursseille voi kuitenkin osallistua kaksi tai enemmän henkilöitä, jos ilmoittaudut viimeistään klo 12.00 kurssin päivänä. TUNNIN VARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislippu: Kiinteä hinta - Hintapaketit: Kausikortit alennettuun hintaan - Lisäpaketit alennettuun hintaan ovat saatavilla vain SeTs Ryu -kurssille ilmoittautuneille opiskelijoille. Aktivointi edellyttää aktiivisen kurssipaketin vahvistamista. TÄRKEÄ HUOMAUTUS: Kausikorttien hintapaketit ovat voimassa vain noin 4 kuukautta, eli siihen liittyvän kurssin ja harjoituskauden loppuun asti. Niitä ei voi siirtää seuraavalle kaudelle eikä toiselle tunnille tai kurssille. Muista käyttää kaikki krediittisi ennen Ikäryhmien nimitykset: Aikuiset (A), Juniorit (J)>{Nuoret = Y & Lapset = K} Napsauta [VARAA NYT] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hinnoittelusuunnitelmat Usean lipun paketit sisältävät verkkoyhteisön tukiryhmiä ja opetustukea yksityisten opintoryhmäkeskustelufoorumiemme kautta ja paljon muuta. Kameleonten (KUK) -salin sisäänpääsymaksu on voimassa koko päivän. Voit vapaasti tehdä omia harjoituksiasi missä tahansa keskuksessa, jota muut ryhmät eivät ole varanneet. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat paikkasi yksittäiselle tunnille – liity vain paikan jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää