Liikkuvuus ja liikkuvuus
Liikkumiskuntoinen: Saat kaksimuotoista harjoittelua liikkuvalle voimalle, ketteryydelle ja nopeuskestävyydelle (aikuiset + nuoret)
Palvelun kuvaus
Oletko liikuntakykyinen? Toiminnallinen kuntoharjoittelu niille, jotka haluavat liikkua urheilullisen nopeuden ja ketteryyden avulla. Tämä 60 minuutin treeni keskittyy systeemiseen kestävyyteen, liikkuvuuteen ja motiliteetin kuntoon. Kattava nopeus- ja kestävyystreeni, joka haastaa sekä kehon että henkisen kestävyyden. Tämä on urheilullinen harjoitus, joka kehittää myös liikkuvuustaitoja, jotka ovat erityisen hyödyllisiä monissa kenttä- ja sisälajeissa, kuten jalkapallossa ja jääkiekossa. HARJOITUKSEN HYÖDYT: - Nopeuden ja voiman kehitys - Parantunut liikkuvuus ja ketteryys - Voima ja kestävyys - Systeemisen kestävyyden parantaminen (aerobisen/kardioharjoittelun hyödyt) - Siirrettävät urheilutaidot Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! TUNNIN ILMOITTAUTUMINEN VAATIMUKSET • Enimmäismäärä osallistujia: 12 • Vähimmäismäärä osallistujia: 4 Huomaa: Tälle tunnille tarvitaan vähintään 4 osallistujaa. Jos ilmoittautuu alle 6 henkilöä, tunti voidaan perua. Tällaisessa tapauksessa kaikille rekisteröityneille osallistujille ilmoitetaan asiasta. JÄSENYYDET: Sisäänpääsymaksu on voimassa koko päivän. Voit vapaasti tehdä omia harjoituksiasi missä tahansa keskuksessa, jota muut ryhmät eivät ole varanneet tai joka on muuten ilmainen ja saatavilla. TUNTIMAKSUT JA ALENNUKSET Voit ilmoittautua ja maksaa yhden kerran kerrallaan tai ostaa 5 tai 10 kerran paketin. Nämä paketit sisältävät paitsi pääsyn useille tunneille joka viikko, myös verkko-oppimisen ja tuen yksityisten opiskeluryhmiemme ja keskustelufoorumiemme kautta ja paljon muuta. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat tunnin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. OVEN KULU Oven kulkukoodit jaetaan yksityisen Kameleonten-opiskeluryhmän kautta tai henkilökohtaisesti saapuessasi, jos olet ostanut yksittäisen lipun. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää: # Verkkovaraukset kursseille >> https://www.mindsets.eu/book-online # Erikoistapahtumat (leirit ja työpajat) >> https://www.mindsets.eu/events Lisätietoja: # Viikoittainen koulutuskalenteri >> https://www.mindsets.eu/activity-calendar # Työpajat yrityksille >> https://www.mindsets.eu/courses. # Verkkokeskustelu- ja opiskeluryhmät >> https://www.mindsets.eu/groups
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Hakijat, esim. Opiskelijoiden tai muiden osallistujien on noudatettava ja kunnioitettava kurssille osallistumisen ja osallistumisen sääntöjä ja ehtoja sekä verkkosivuillamme. Kunnioitus, kohteliaisuus ja moraalinen etiikka ovat ensiarvoisen tärkeitä missä tahansa hyvässä aktiviteettiluokassa tai klubissa. Kuten aina, kunnioitus toimii molemmin puolin tai ei ollenkaan, ja keskinäinen luottamus on välttämätöntä. Harjoittelussa esiintyvä malttinsa ja vihan ilmeneminen aiheuttavat välittömän karkotuksen kyseisen päivän luokasta tai pysyvään harjoittelukieltoon, jos käyttäytyminen toistuu, tai vaikka uskotaankin, että ne todennäköisesti toistuvat. Toimintaohjeemme noudattamatta jättäminen johtaa kurinpitotoimiin ja ilmoitukseen Helsinki Kaupunki -viranomaisille. Joka tapauksessa SeTs varaa oikeuden sisäänpääsyyn (ROAR) luokanohjaajan harkinnan mukaan riippumatta perusteista ja ilman perusteluja. Heidän päätöksensä on lopullinen!
Yhteystiedot
Kameleonten
+358105796250
sets.safe@gmail.com