Parkour Fit (Kunto Parkour)

Palvelun kuvaus

Liity mukaan parkour-metodologiasta inspiroituneeseen toiminnallisen kunnon valmennukseen – kehittäen liikkuvuutta, ketteryyttä, räjähtävää voimaa, henkistä keskittymistä ja tilantuntua, jotka mahdollistavat tehokkaan liikkumisen. Tämä 60 minuutin treeni keskittyy parkour-harjoittajien kehittämiin fyysisiin kunto- ja liikeominaisuuksiin, ja se on mukautettu kokonaisvaltaiseksi kuntotreeniksi, joka haastaa sekä kehon että mielen. Sen sijaan, että osallistujat oppisivat tiettyjä parkour-tekniikoita, he harjoittavat taustalla olevia ominaisuuksia: dynaamista tasapainoa, plyometristä voimaa, hallittuja laskeutumisia, tilan koordinaatiota ja sujuvia siirtymiä liikkeiden välillä. Toisin kuin perinteisissä kuntosaliharjoituksissa, jokaisella harjoituksella on toiminnallinen tarkoitus – kehittää sellaista liikkuvaa voimaa, koordinaatiota ja räjähtävää voimaa, jota tarvitaan tosielämän aktiviteetteihin. Painopiste on laadukkaassa liikkeessä, kehonhallintaan ja parkour-ominaisuuksien kehittämisessä – ei vaarallisissa tempuissa tai edistyneissä tekniikoissa. HARJOITTELUN HYÖDYT - Parempi toiminnallinen liikkuvuus - Räjähtävä voima - Ylivertainen tasapaino ja asentotunto - Vammojen ehkäisy laadukkaan liikkeen avulla Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! VAATIMUKSET • Enimmäisosallistujamäärä: 12 • Minimiosallistujamäärä: 2–4 Huomaa: Tämän kurssin järjestämiseen tarvitaan yleensä vähintään 4 osallistujaa. Aloitusvaiheessa kursseille voidaan kuitenkin osallistua kaksi tai useampia henkilöitä, jos niihin ilmoittautuu klo 12 mennessä kurssin päivänä. TUNTIEN VARAUSMAKSUT JA EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - Yksittäislippu: voimassa 1 kuukauden (KAP 01 / KCP 01) - 5 hengen paketti: voimassa 2 kuukautta + 1 ILMAINEN bonustunti (KAP 5 / KCP 5) - 10 hengen paketti: voimassa 3 kuukautta + 1 ILMAINEN bonustunti (KAP 10 / KCP 10) - Jäsenyys (4 kuukautta) ja kuukausitilausjärjestelmät (KAM ja KAS) (KCM ja KCS) - ILMAINEN ensikertalaispaketti Ikäryhmät: Aikuiset (KA), Juniorit (KC) Napsauta [VARAA nyt] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hinnoittelusuunnitelmat Usean lipun paketit sisältävät verkkoyhteisön tukiryhmiä. Jäsenyys ja 10 lipun paketit sisältävät myös pääsyn jatko-oppimiseen ja tukeen yksityisten opiskeluryhmien keskustelufoorumien ja muiden kautta. Hallin sisäänpääsymaksu on voimassa koko päivän. Voit vapaasti tehdä omia harjoituksiasi missä tahansa keskuksessa, jota muut ryhmät eivät ole varanneet. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat kurssin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme varataksesi kurssin. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää