Itsepuolustus naisille (ECC)
Kun tulee vaikeuksia, älä anna pelon sanella polkuasi. Käytännön itsepuolustusta naisille: tilannetaitoa, irtautumisia ja itseluottamusta turvallisesti.
Palvelun kuvaus
Rakenna käytännön henkilökohtaisen turvallisuuden taitoja ja horjumatonta itseluottamusta tällä kurssilla, joka on mukautettu tavallisten naisten tarpeisiin. Pariharjoitusten ja realististen skenaarioiden avulla osallistujat oppivat modernin lähestymistavan henkilökohtaiseen suojautumiseen, jossa yhdistyvät fyysiset tekniikat konfliktienhallintaan, viestintästrategioihin ja ympäristötietoisuuteen. Kyse ei ole kamppailulajiharjoittelusta – kyse on tietoisuuden ja taitojen kehittämisestä, joiden avulla voidaan ehkäistä ongelmia ennen niiden eskaloitumista, hallita tilanteita ja lieventää riskejä, päästää irti ja paeta tai muuten ratkaista ongelma voimakkaasti kohtuullisella ja oikeasuhtaisella tavalla. Aiempaa kokemusta ei tarvita – vain halu oppia ja kokeilla jotain uutta sekä verkostoitua muiden kanssa harjoitellaksesi kuukausittaisten työpajojen välillä. KOULUTUKSEN HYÖDYT - Parempi tilannetaju - Stressin ja ahdistuksen hallinta - Voimaantuminen kyvykkyyden kautta - Konfliktien lieventämistaidot - Käytännön itseluottamus, joka siirtyy kaikkialle Valmistaudu liikkumaan, oppimaan ja pitämään hauskaa! VAATIMUKSET • Enimmäisosallistujamäärä: 12 • Vähimmäisosallistujamäärä: 4 Huomaa: Tämän kurssin toteutuminen vaatii yleensä vähintään 4 osallistujaa. Aloitusvaiheessa tunteja voidaan kuitenkin järjestää kahdella tai useammalla henkilöllä, jos ilmoittaudut viimeistään klo 12.00 mennessä. TUNNIN VARAUSMAKSUT JA -EDUT Voit ilmoittautua ja maksaa: - kertalippu: voimassa 1 kuukauden - 4 hengen paketti: voimassa 6 kuukautta - 8 hengen paketti: voimassa 10 kuukautta Napsauta [VARAA nyt] -painiketta nähdäksesi ja valitaksesi hinnoittelusuunnitelman. Hinnat Paketit on merkitty "WS" (vain aikuisille) Usean lipun paketit sisältävät verkkoyhteisön tukiryhmiä ja 8 lipun paketit sisältävät myös pääsyn verkko-oppimiseen ja tukeen yksityisten opiskeluryhmien keskustelufoorumien kautta ja paljon muuta. Salin sisäänpääsymaksu on voimassa koko päivän. Voit vapaasti suorittaa omat koulutuksesi missä tahansa keskuksessa, jota muut ryhmät eivät ole varanneet. Työpajoja järjestetään kerran kuukaudessa, 4 kertaa lukukaudessa: syksyllä ja talvella/keväällä. TUNNIN ILMOITTAUTUMISLOMAKE: Lomaketta ei tarvitse täyttää joka kerta, kun varaat kurssin – liity vain sivuston jäseneksi (ILMAISEKSI) ja lataa Wix Mobile Members -sovellus verkkosivustoltamme. VARAA NYT! Varaa paikkasi niin kauan kuin paikkoja riittää
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
We want our group workout sessions to be a great experience for everyone who shows up! To help us run things smoothly, we do ask that the summer sessions have at least one confirmed booking by 2 hours before the class starts — if not, we might need to cancel that session. If you've booked a spot, you're all set. Thank you for being part of the community!
Yhteystiedot
Kuunkehrä 4, Espoo, Finland
+358105796250
sets.safe@gmail.com